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タバコをやめて4年目・・・

ヘビースモーカーチェーンスモカーが突然に禁煙した
本当の理由は・・

かけがえのない健康を取り戻すために

タバコは自殺行為です・・??
 法律が未成年の喫煙を禁じているのは、たばこが成長期の未成年に特に有害だです。
 たばこの銘柄は「ピース」とか「ホープ」といったものがたばこは“ピース"、“ホープ"どころか何十万という人々の健康や生活や命まで破壊し、希望を奪っているのです。
 「紙巻きたばこ、それは現在、平和利用の目的で製造されているもののうち、最も殺傷性のたかいものである」と言った有名な学者がいました。
 大人になったからといって毎日たばこを吸い続けていると、取り返しのつかない結果を招くことが少なくありません。
 「大人になったからたばこ解禁」などというのはおかしな考えで、社会的責任も増し、ますます健康が大切になる、「大人になったら絶対禁煙」というのが正しい考え方なのです。
タバコは自殺行為です。
日本で毎年たばこによって殺されている人は、自分で好んで吸っているわけですから、たばこによって白らの命を断っている人というべきでしょうが、そういう人が何人いるか知っていますか。疫学調査によれば毎年の日本の死亡者の12%が喫煙による超過死亡、すなわちたばこのためによけい死んでいる計算になります。その数はなんと10万人です。数年間続いたあのベトナム戦争の米兵の総戦死者が7万人ですから、それよりはるかに多い日本人の命を、たばこは毎年奪っていることになります。
 「たかがたばこぐらい」などと言ってすませる問題ではないことがわかると思います。「たばこは暮らしの句読点」という専売公社(当時)の宣伝文句があり
ましたが、「たばこは命の句読点」というべきでしょう。
【1本で5分30秒寿命が縮む】
 英国王立医学会の報告によれば、たばこ1本につき5分30秒寿命が縮む計算になります。1日20本吸う人は毎日2時問、1年で28日も命を縮めることになります。1日2箱吸う人はその倍になりますし、たばこを吸っている間は1本につき5分くらいはボンヤリしているわけで、実に多くの時間を無駄にしていることになります。すぐには死にませんが、喫煙は着実に命を捨てていく、スローモーションの自殺しているようなものです。

 タバコによる平均寿命の短縮
 吸わない人の平均余命  48.6年
 1日1〜9本数吸う人の平均余命  44.0年
 1日10〜19本数吸う人の平均余命  43.1年
 1日20〜39本数吸う人の平均余命  42.2年


タバコを止めて4年目・・・
タバコを止めようと思った本当の理由
タバコを止めたくない理由
タバコでは健康になれない
代用品ではタバコは止められない
本気でタバコを止めると決心する
タバコは吸わないほうがいい
タバコを止めると楽になる
タバコを吸い続けるとどうなる
  タバコは自殺行為です
  フィルターだって有毒です。
  まずは肺と気管支が危険
  そして・心臓 血管
  タバコで胃や腸までも赤信号
  
肺ガンの最大の原因はタバコ・
受動喫煙と副流煙
タバコと肺がんの関係
タバコ以外でも肺がんになる
肺がんが生じるメカニズム
肺がんはいきなりできるわけではない
タバコと癌遺伝子の関係

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肺がんの症状

肺がんの治療
タバコが原因の怖〜いとCOPD
COPDって何?
原因はタバコ
喫煙指数
壊れた肺は戻らない
予防
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タバコは先進国での病気と死亡の原因No.1
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