料理 男の料理
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男 の手抜き 料理 *肴とお酒の雑学*
【コンニャクの白和えのレシピ】
【材料】
コンニャク1枚 干ししいたけ4枚 にんじん5cm さやインゲン4〜5本 
白和え地(木綿豆腐1丁・白ゴマ大さじ5・醤油ミリン各大さじ1・白甘味噌大さじ3)
煮汁(出し4:ミリン1:醤油1:酒1)
【作り方】
@ こんにゃくは短冊切りにして鍋に入れ、水をひたひたに注いで火にかけます。煮立ってから4〜5分ゆでて、ざるにあけ水洗いをします。
 しいたけはさっと洗って水につけ、ふっくらと戻して軸を切り取り、薄切りにします。
 にんじんは短冊切りにします。

A 鍋に煮汁を入れ、こんにゃくとしいたけを加えて火にかけて、4〜5分煮てからにんじんを入れ、にんじんにしっかり火が通るまで妙り煮します。煮えたら冷ましておきます。

B豆腐を鍋に人れ、かぶるくらいの水を注いで火にかけ、沸騰直前に盆ざるにとって冷まし布巾に包みます。豆腐を崩して水分をもみ出すようにして絞ります。

C小鍋に白こまを入れて中火にかけ、鍋をゆすりながら妙り、ごまがはねたらすり鉢に移してすりつぶします。ていねいにすったら豆腐を加えて混ぜ、合わせ調味料をいれ混ぜ合わせます。

Dさやいんげんを色よくゆでて水にとり、水気を切って斜め切りにしておきます。

E白和え地にAの具とインゲンをいれざっくりと和えます。


【メモ】
レンジでの水抜きはラップをしないで2分間暖めます。炒りゴマの代わりにピーナツの粉末でも美味しい。
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